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健康管理をアンドロイドケータイで

いつでもどこでも一緒のアンドロイドケータイだから、持ち主の体調管理ができれば、とても強力な健康管理ツールになる。

まずは体重レコーダーやダイエット用など、自分に必要な単調管理アプリをインストールしてみよう。アプリには必要な使い方がマニュアルとして入っていたり、インターネットで検索するとさらに便利な使い方が見つかったりする。

このカテゴリーでは、私が愛用している体調管理用のアプリを紹介する。気になったらお気軽にインストールしてみてほしい。その気軽さもアンドロイドケータイの魅力なのだから。

体重の変化を時系列で記録するアプリ。表やグラフでわかりやすく表示されるので、ダイエットに最適！これから始める方や、現在している方にも、頼もしいアプリになりそうです。

スッキリした目覚めが出来るようになる目覚まし時計アプリ。眠りが浅い状態のレム睡眠時に起こしてくれるので、目覚めがスッキリ！毎朝気持ちよく起きれるので、気分の良い一日が過ごせそうですね。

女の子には必見のライフサポートアプリ。今まで生理サイクルの記録・管理が面倒でしてこなかったあなたにもこれがあれば簡単！一度利用してみるのはいかがでしょうか。

薬のことがまるわかりの薬辞典アプリ。医師に処方された薬はもちろんのこと、薬局やスーパーで販売されている一般の市販薬にも対応しているので、薬を購入する前に確認してみるのはいかがでしょうか。

つぼの位置が図解され、わかりやすく学ぶことができるアプリ。アプリで簡単につぼを把握し、マッサージすることで健康を維持できそう。暇があればつぼを押す癖がついたりして。

春になると花粉の時期が訪れ、つらい思いをする方たくさんいるかもしれません。そんな時に役立つ花粉飛散量を把握できるアプリ。

100日体重を記録しながら、ダイエットを目指すアプリ。メタボな体をアプリで管理してダイエットを目指そう。自分の体重をグラフで見れるので、わかりやすいのもうれしい。

腕立てのカウントと同時に過去十日間の腕立て記録などを管理できるアプリ。アプリ画面には赤いボタンが表示され鼻をつけると1カウント増える。限界まで挑戦してみよう。

健康的に過ごすために毎日ウォーキングやジョギングをしている方は多いことでしょう。どれくらいの歩数を歩いて、どれくらいの距離を歩いているのかわかるとより頑張れるはずです。